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Was tun bei Schlafmangel? Experten geben Antworten

“Wir sind alle nicht ausgeschlafen”, sagt der bekannte Münchner Schlafforscher Till Roenneberg. Ein Schlafproblem habe man dann, wenn unter dem Strich zuwenig herauskommt und man chronisch zu wenig Schlaf bekommt. Dann steigt auch das Risiko, an Diabetes, Demenz oder bestimmten Krebsformen zu erkranken, erzählt der Schlafforscher im Gespräch. “Schlafmangel ist ein Riesen-Stress für den Körper. “

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